Um für das Thema Handhygiene zu sensibilisieren wurde der Welttag der Handhygiene von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. Dieser findet seit 2009 immer am 5. Mai statt.
80% aller Infektionskrankheiten werden über die Hände übertragen. Besonders wenn wir uns ins Gesicht fassen. Prüfen Sie einmal an sich selbst, wie oft Sie sich unbewusst ins Gesicht fassen. Jetzt merken Sie, dass dies öfter passiert als uns bewusst ist. Durch die unbewussten Berührungen bekommen die Viren die Chance sich in unseren Schleimhäuten breit zu machen und können so zu Infektionen führen.
Wer sich also regelmäßig seine Hände wäscht, senkt das Ansteckungsrisiko maßgeblich. Regelmäßiges Händewaschen ist deshalb ein absolutes MUSS zur Gesundheitsvorsorge!
Hände waschen - die richtige Methode
Das Wasser laufen zu lassen und die Hände kurz darunter abzuspülen reicht nicht aus. Die Hände sehen dann vielleicht sauber aus, sind aber absolut nicht keimfrei. Um Mikroorganismen zu vernichten, müssen unsere Hände mindestens 20 bis 30 Sekunden lang mit fester Seife, Flüssigseife oder Waschlotion gründlich gewaschen werden.
Und so geht's: Hände nass machen, einseifen - dabei Handrücken, Fingerzwischenräume, Fingerspitzen und Daumen nicht vergessen - denn dort sammeln sich die meisten Keime. Dann ordentlich reiben und rubbeln. Anschließend unter fließendem lauwarmem Wasser gut abwaschen.
Nach dem Waschen müssen die Hände gründlich abgetrocknet werden. In öffentlichen Bereichen, am besten mit einem Einmalhandtuch. Mikroorganismen gedeihen besonders gut dort, wo es feucht ist, also zum Beispiel in viel benutzten Handtüchern. Die sind genauso unhygienisch wie Seifenstücke. Seifenspender sind hier also deutlich hygienischer. Bei der herausgepumpten Seife kann man sich sicher sein, dass diese unberührt und bakterienfrei ist.
Zweimal „Happy Birthday“ singen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, das Lied „Happy Birthday“ während des Händewaschens zweimal zu singen. Diese Zeit des Singens entspricht ungefähr der empfohlenen Waschdauer. Dann können Sie sich sicher sein, alle Bakterien und Viren abgewaschen zu haben.
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